Webinar „Ciało”

199,00 zł

Kategoria:
Webinary

Komunikacja pełna miłości. Sprawcie, by każda rozmowa w Waszym związku budowała zaufanie i bliskość.

Mini kurs „Komunikacja pełna miłości” to zestaw skutecznych narzędzi, które odmienią Waszą komunikację i wzmocnią więź.

W kursie znajdziecie:

  • Techniki tworzenia otwartej i pełnej zrozumienia przestrzeni do rozmowy, które wspierają harmonię w relacji.
  • Ćwiczenia na zarządzanie emocjami, pomagające zachować spokój w trudnych chwilach.
  • Praktyczne, skuteczne strategie rozwiązywania konfliktów, które zmienią kłótnie w dialog pełen wsparcia.

Mini kurs dla szczęśliwych związków

Forma kursu:

  • Pięć lekcji wideo, dostępnych na platformie Vimeo przez 1 rok.
  • Czas trwania każdej lekcji: do 15 minut.
  • Materiały dodatkowe: PDF-y z ćwiczeniami i planami wdrożenia technik do codziennego życia.
  • Bonus: raz na miesiąc c sesja Q&A (pytań i odpowiedzi) na żywo z prowadzącym, umożliwiająca rozwiązywanie indywidualnych problemów i lepsze zrozumienie materiału.

Bonus – Sesje Q&A:

Każdego miesiąca macie możliwość uczestniczenia w sesji pytań i odpowiedzi z prowadzącym (czas trwania 30 minut). Podczas spotkań istnieje możliwość omówienia wyzwań i sukcesów.

Cena kursu: 199 PLN
Dostęp: Przez 1 rok na platformie Vimeo, w tym dostęp do miesięcznych sesji Q&A.

Nie pozwólcie, by nieporozumienia oddalały Was od siebie – nauczcie się mówić do siebie z miłością i cieszcie się relacją, o której zawsze marzyliście!

Lekcja 1: Fundamenty Komunikacji (10 minut)
  • Jak radzić sobie z emocjami, które zakłócają dialog.
  • Technika „Latarnia Spokoju”– prosty sposób na wyciszenie i odzyskanie równowagi w trudnych chwilach.
  • Technika „Emocjonalna Fala”– rozpoznawanie i akceptowanie emocji zamiast ich tłumienia.
  • Ćwiczenie: tworzenie własnej „mapy emocji”, by lepiej rozumieć swoje reakcje.
Lekcja 2: Zarządzanie emocjami w rozmowie (12 minut)
  • Wprowadzenie: dlaczego komunikacja to fundament trwałej i szczęśliwej relacji.
  • Technika „Otwarte Serce”– jak stworzyć przestrzeń do rozmów pełnych empatii i zrozumienia.
  • Technika „Echa Miłości”– metoda odzwierciedlania uczuć partnera, by zbudować więź i zaufanie.
  • Ćwiczenie: „3 minuty obecności” – nauka pełnego skupienia na partnerze/ rce.
Lekcja 3: Wyrażanie potrzeb i oczekiwań (15 minut)
  • Jak mówić o swoich potrzebach w sposób, który inspiruje do współpracy.
  • Technika „Ja, nie Ty”– skuteczna metoda eliminująca obwinianie i krytykę w rozmowach.
  • Technika „Most Porozumienia”– budowanie komunikatów, które prowadzą do zrozumienia zamiast konfliktu.
  • Ćwiczenie: pisanie własnych komunikatów „Ja” opartych na miłości i szacunku.
Lekcja 4: Rozwiązywanie konfliktów z miłością (15 minut)
  • Konflikty jako szansa na pogłębienie relacji – jak zmienić perspektywę.
  • Technika „Razem Przeciw Problemowi”– strategia wspólnego poszukiwania rozwiązań.
  • Technika „Koło Zgody”– narzędzie do spokojnego omawiania najbardziej spornych tematów.
  • Ćwiczenie: opracowanie „Kodeksu Harmonii” dla Waszej relacji.
Lekcja 5: Budowanie zaufania i bliskości na co dzień (8 minut)
  • Jak codzienne rytuały mogą budować zaufanie i wzmacniać relację.
  • Technika „Wdzięczność na Głos”– nauka mówienia o tym, co doceniamy w partnerze.
  • Technika „Mikromiłość”– drobne gesty, które mają wielką moc w budowaniu bliskości.
  • Podsumowanie kursu i wskazówki na dalszą drogę do harmonijnej komunikacji.
Opis
Mini kurs „Komunikacja pełna miłości” to zestaw skutecznych narzędzi, które odmienią Waszą komunikację i wzmocnią więź. W kursie znajdziecie:
  • Techniki tworzenia otwartej i pełnej zrozumienia przestrzeni do rozmowy, które wspierają harmonię w relacji.
  • Ćwiczenia na zarządzanie emocjami, pomagające zachować spokój w trudnych chwilach.
  • Praktyczne, skuteczne strategie rozwiązywania konfliktów, które zmienią kłótnie w dialog pełen wsparcia.

Mini kurs dla szczęśliwych związków

Forma kursu:
  • Pięć lekcji wideo, dostępnych na platformie Vimeo przez 1 rok.
  • Czas trwania każdej lekcji: do 15 minut.
  • Materiały dodatkowe: PDF-y z ćwiczeniami i planami wdrożenia technik do codziennego życia.
  • Bonus: raz na miesiąc c sesja Q&A (pytań i odpowiedzi) na żywo z prowadzącym, umożliwiająca rozwiązywanie indywidualnych problemów i lepsze zrozumienie materiału.

Bonus – Sesje Q&A:

Każdego miesiąca macie możliwość uczestniczenia w sesji pytań i odpowiedzi z prowadzącym (czas trwania 30 minut). Podczas spotkań istnieje możliwość omówienia wyzwań i sukcesów. Cena kursu: 199 PLN Dostęp: Przez 1 rok na platformie Vimeo, w tym dostęp do miesięcznych sesji Q&A. Nie pozwólcie, by nieporozumienia oddalały Was od siebie – nauczcie się mówić do siebie z miłością i cieszcie się relacją, o której zawsze marzyliście!
Lekcja 1: Fundamenty Komunikacji (10 minut)
  • Jak radzić sobie z emocjami, które zakłócają dialog.
  • Technika „Latarnia Spokoju”– prosty sposób na wyciszenie i odzyskanie równowagi w trudnych chwilach.
  • Technika „Emocjonalna Fala”– rozpoznawanie i akceptowanie emocji zamiast ich tłumienia.
  • Ćwiczenie: tworzenie własnej „mapy emocji”, by lepiej rozumieć swoje reakcje.
Lekcja 2: Zarządzanie emocjami w rozmowie (12 minut)
  • Wprowadzenie: dlaczego komunikacja to fundament trwałej i szczęśliwej relacji.
  • Technika „Otwarte Serce”– jak stworzyć przestrzeń do rozmów pełnych empatii i zrozumienia.
  • Technika „Echa Miłości”– metoda odzwierciedlania uczuć partnera, by zbudować więź i zaufanie.
  • Ćwiczenie: „3 minuty obecności” – nauka pełnego skupienia na partnerze/ rce.
Lekcja 3: Wyrażanie potrzeb i oczekiwań (15 minut)
  • Jak mówić o swoich potrzebach w sposób, który inspiruje do współpracy.
  • Technika „Ja, nie Ty”– skuteczna metoda eliminująca obwinianie i krytykę w rozmowach.
  • Technika „Most Porozumienia”– budowanie komunikatów, które prowadzą do zrozumienia zamiast konfliktu.
  • Ćwiczenie: pisanie własnych komunikatów „Ja” opartych na miłości i szacunku.
Lekcja 4: Rozwiązywanie konfliktów z miłością (15 minut)
  • Konflikty jako szansa na pogłębienie relacji – jak zmienić perspektywę.
  • Technika „Razem Przeciw Problemowi”– strategia wspólnego poszukiwania rozwiązań.
  • Technika „Koło Zgody”– narzędzie do spokojnego omawiania najbardziej spornych tematów.
  • Ćwiczenie: opracowanie „Kodeksu Harmonii” dla Waszej relacji.
Lekcja 5: Budowanie zaufania i bliskości na co dzień (8 minut)
  • Jak codzienne rytuały mogą budować zaufanie i wzmacniać relację.
  • Technika „Wdzięczność na Głos”– nauka mówienia o tym, co doceniamy w partnerze.
  • Technika „Mikromiłość”– drobne gesty, które mają wielką moc w budowaniu bliskości.
  • Podsumowanie kursu i wskazówki na dalszą drogę do harmonijnej komunikacji.

2025 © LoveJoyHappy | Wszelkie prawa zastrzeżone | Polityka Prywatności | Regulamin

Dziękujemy za subskrypcję!
Wybrany przez Ciebie prezent już czeka w Twojej skrzynce pocztowej! Odbierz go i ciesz się nim w dowolnym momencie!
Chcę być na bieżąco